基础代谢计算器
免费基础代谢（BMR）计算器：采用 Mifflin-St Jeor 公式，输入性别、年龄、身高体重，估算静息基础代谢率。仅为科普估算、非医疗建议。 100% 本地
如何使用 基础代谢计算器
选择性别，输入年龄、身高与体重，点击 计算 BMR，结果随输入实时更新。
关于公式
- 本工具采用 Mifflin-St Jeor 公式，是成人常用的估算方法。
- 结果为身体在完全静息状态下一天大致消耗的能量。
- BMR 是起点，乘以活动系数即可得到每日总消耗。
功能特点
- 面向成人的 Mifflin-St Jeor 基础代谢估算
- 区分性别的公式
- 以 kcal/天 显示的结果
- 全部运算在浏览器本地完成，你的数据不会上传到任何服务器。
- 以上仅为科普估算，不构成医疗建议。
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