Kostenloser Körperfett-Rechner mit der US-Navy-Methode: Geben Sie Geschlecht, Größe sowie Taillen-, Nacken- und Hüftumfang ein, um den Körperfettanteil zu schätzen. Nur ein Näherungswert. 100 % lokal
Bedienung
Geben Sie Größe und Körpermaße ein und drücken Sie Berechnen. Frauen benötigen zusätzlich den Hüftumfang. Das Ergebnis aktualisiert sich während der Eingabe.
So funktioniert es
Verwendet die US-Navy-Umfangsmethode, wobei die Maße intern in Zoll umgerechnet werden.
Männer verwenden Taille und Nacken; Frauen verwenden Taille, Hüfte und Nacken.
Messen Sie am Bauchnabel und an der schmalsten Stelle des Nackens und halten Sie das Maßband waagerecht.
Funktionen
Geschätzter Körperfettanteil
US-Navy-Umfangsmethode
Getrennte Formeln für Männer und Frauen
Die gesamte Verarbeitung erfolgt lokal in Ihrem Browser. Ihre Daten werden nicht auf einen Server hochgeladen.
Dies ist eine Näherungsschätzung, keine medizinische Messung oder Beratung.